男人前列腺痛要注意的问题

　　前列腺痛属于男人前列腺疾病之一，在治疗和调养方面，建议男士服用番茄红素。医生指出：番茄红素能修复前列腺受损组织，清除自由基、防治前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等疾病。

　　番茄红素的突出益处表现在对男性前列腺的保护作用。一项研究发现，男性每天摄入番茄红素6~8毫克，可使前列腺疾病发生风险降低21%。因此，中老年男性可定期补充番茄红素。

　　此外，男人前列腺痛要注意以下的问题：

　　1、忌辛辣饮食：吃辣椒后可以消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发痛的发生。

　　2、多吃蔬菜水果：为减少前列腺和乳的发生可能性，多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

　　3、多运动：多参加有氧运动，少骑自行车，设法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　4、多喝水：不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　随着患有前列腺痛的患者趋于年轻化，男性们应该注意缓解自身的工作压力大，生活要规律，一旦出现前列腺痛要积很地治疗。