前列腺增生日常需要注意哪些?

　　前列腺增生日常需要注意哪些?前列腺增生已经悄悄开始偏爱起年轻人了。是的，前列腺增生很快就不能被称为“老年男性常见病”了!这一点也不奇怪，现在的年轻人都不注重日常的生活习惯，熬夜，抽烟喝酒，生活不规律，难免会把身体给拖垮了。

　　前列腺增生患者日常也要多注意一些护理：

　　多吃蔬菜：蔬菜富含丰富的β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂，这些成分能够大大的降低前列腺增生的发病机会，因而多吃此类蔬菜和水果，能够对前列腺产生很好的保护作用。

　　防止受寒：寒冷会家中本病症状，因而患者应注意保暖，尤其是秋末至初春时令。

　　少食辛辣：辛辣性食物，会导致器官充血，使前列腺受到挤压，同时还会加重痔疮、便秘的症状，使排尿更加困难。

　　忌酒：酒精会造成前列腺的充血，挤压膀胱颈部位，并有诱发尿潴留的可能。因而，本病患者应忌酒。

　　白天多饮水，夜间少饮水：白天多饮水能加速排尿，便于尿液对尿路的冲洗，尿液也不容易浓缩成结石。但入睡后，应避免膀胱充盈过度，故要减少夜间的饮水量。

　　按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，能够帮助膀胱恢复功能。患者在小便后稍稍用力点压按摩，可促进膀胱排空，减少尿液残余。