男性睾丸炎如何自我保健？

　　　　男性有睾丸炎后因为睾丸疼痛无法进行房事，所以这个时间我们一定要放松自己的心情，调节好心态，我们在治疗的同时，如何做一些保健，帮助我们能更好的治好睾丸炎，还能对房事有很大的帮助，男性睾丸炎如何自我保健？

　　　　很多男性的睾丸炎导致的原因不同，所以治疗的方案也不一样，用药也不一样，所以这个时候我们一定要根据医生的办法来用药，争取能取得很好的治果，然后睾丸炎的患者较好多卧床休息，保证阴囊的不乱动，引起的阴囊充血使其更加的疼痛，我们走的时候可以把阴囊用手托举，饮食上多吃一些维生素C，能够帮助我们抵抗病菌的能力，维生素C存在于新鲜的水果和蔬菜中，我们可以多吃一点，不要吃胆固醇很多的食物，影响病情。

　　　　睾丸炎的患者除了上述的治疗和饮食外，可以适当的做一些有氧的运动，不太建议剧烈运动，一定时刻保持睾丸和阴囊的告干净，不要有汗液，阴囊潮湿会使得睾丸炎的炎症难以消除，一些发物尽量少吃，猪蹄、鱼汤、羊肉等是需要少吃哦，因为他们都是胆固醇高的食物，吃一些鸡肉可以的，我们也可以用一些中药调理，比如可以采用板蓝根、蒲公英、银花和连翘等效果还是很不错的。

　　　　睾丸炎的患者按照上述的方法和饮食，就是较好的保健，能够早点的帮助我们治疗好睾丸炎带来的痛苦，使得我们恢复正常，可以过房事，也可以适当的手淫，就是睾丸炎治好后也要保持阴囊的卫生和清洁。