男性该如何预防早泄

　　早泄的自我检测?这是大都数男性比较关心的问题之一。因患上早泄的几率是越来越大了，所以有的男性患者患上了早泄，虽说是男性比较常见的一种疾病，但对它的了解并不是很了解，为此，往往会导致病情的严重。那么，接下来我们了解一下早泄的自我检测。

　　【男性该如何预防早泄】

　　1、积很治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，如神经衰弱综合征、尿道炎、前列腺炎等，从根本上避免早泄的发生。

　　2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3.建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴、配合，出现不社精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗

　　4.注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节

　　5.同房前的情绪对社精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗

　　6.采用“小雨伞”进行，可降低男方的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长房事时间，避免早泄。