生活中男人应该如何预防早泄？

　　温州男科医院？核心提示：早泄是男性常见的性疾病之一。这种病给他们的心理造成了很大的压力，给他们带来了不和谐。所以对于这个病，我们需要了解他关于预防的知识。这里我们就给大家详细介绍一下。—温州光明医院?

　　早泄是每个男人都熟悉的一种疾病。其实很多男性在日常生活中都有不同程度的早泄。早泄不仅影响男性的健康和生活，还会给男性带来精神上的打击。长期早泄也会影响夫妻之间的感情，所以平时多学习一些预防早泄的技巧是有帮助的。

　　预防早泄的三个小方法

　　更简单易行的方法是洗澡时用毛巾擦龟头。按摩太轻的话效果不会很好，所以按摩的时候还是要有一定的力度为好。这样反复3个月左右，龟头表面的皮肤会得到一定的锻炼，阴茎会变得结实有力。

　　男性对射精进行一些控制练习。男性可以进行手部活动。当他们感觉自己要射精时，他们会立即停止刺激阴茎，然后努力忍住射精。性兴奋消退后，可以再次刺激。这是男人可以锻炼自己的方法。像这样的训练大约重要三倍。刚开始的时候，大多容易失败，但只要把握好技巧，就能控制住随时射精的冲动。

　　在正常的房事过程中，可以利用注意力转移的方法，比如可以把视线从女人身上移开，去想食物、旅行等事情，这样可以明显地延缓射精。

　　此外，还可以通过佩戴两把“小伞”来降低龟头的敏感度，防止早泄现象的发生。

　　早泄是男性常见的男科疾病之一。早泄的原因有很多。我们已经知道了这种疾病的原因。在日常生活中，尤其是目前，朋友们一定要学会放松自己，缓解压力，这样才能有效避免早泄。