手部活动引发的习惯性早泄怎么调养
温州男科医院?手部活动的危害性现在已经被大家所重视,尤其是频繁的手部活动很容易导致男性习惯性早泄,影响正常房事,导致男性产生自卑心理。对于这种疾病的发生,我们需要知道如何调理手部活动引起的习惯性早泄。—温州光明医院?
1、手间歇运动法,也称“动-停”训练法。该疗法是詹姆斯色曼斯在1956年提出的一种治疗方法:妻子用手触摸阴茎的龟头和躯干,直到射精迫在眉睫,然后停止刺激,在兴奋的射精消失后再刺激阴茎。通过反复这样做,患者可以逐渐耐受大量刺激而不射精。随着时间的进展,延迟射精的间歇次数可以逐渐减少,最后他们可以长时间忍受连续刺激而不休息。要注意掌握刺激的力度和时间,掌握好温度正好可以不射精。这种运动也可以通过患者自己的手部活动进行训练,自己体验刺激的力度和方式,但效果明显不如女方有效。
2、挤压也叫挤压技巧和忍耐力训练。马斯特斯和约翰逊在1970年引入了挤压技巧,也称为耐力训练。也就是女方不断刺激阴茎。当男方感觉到射精临近时,女方迅速将右手拇指放在阴茎系带上,食指和中指放在阴茎的另一侧,就在冠缘的上下。挤压4秒钟,然后突然放松。压力的方向是向前和向后,而不是向左和向右。女人应该用手指的指尖来避免指甲夹住或抓伤她的阴茎。这时候女方要坐在男方两腿之间,面向男方头部,用右手非常方便。
这种挤压手法可以提高男性射精的刺激阈值,从而缓解射精的急迫感。如果坚持锻炼15-30次,可以明显加强控制射精的能力,延长射精时间。当女方受到刺激时,男方的注意力应集中在阴茎受到刺激后的感觉上,不要过分关注何时射精。一旦射精,他不应该有任何焦虑或内疚,而应该专注于性兴奋的感觉。
3、控制射精的能力也可以通过选择手活动后房事的时间来锻炼。如果你早上醒来,你会充满活力;先睡觉再房事,避免紧张;一次在射精后,当天晚上又房事了,时间肯定延长了;先用手活动射精,不应期后再房事,都可以达到延长时间的效果。
以上几个方面可以帮助手部活动引起的习惯性早泄的男性缓解早泄,但这些只能作为辅助治疗。患者也需要定期治疗。同时,男性必须认识到,只有放弃手部活动,才能完全避免这种早泄,所以有手部活动的男性需要放弃手部活动的习惯。
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